“哎呀，我抑郁了！”现在青春期的小孩儿们，动不动就给自己安个“抑郁”的标签，好像这样就很酷似的。不过，说真的，这抑郁可不是闹着玩的，得认真对待。
首先，你得明白，抑郁可不是什么小感冒，随便吃点药就能好的。这玩意儿像是个顽固的病毒，得用爱和关心来“杀毒”。
1. 别把他们想成“外星人”
孩子抑郁了，别像看怪物一样看他们。他们其实跟咱们一样，都是地球上的普通生物。他们只是暂时失去了笑容，但他们的心里还是有爱的。所以，跟他们说话的时候，别用过于严肃或冷淡的语气，那样只会让他们觉得更孤独。
2. 陪他们“聊聊人生”
孩子抑郁了，最需要的就是有人陪他们聊天。别觉得这是浪费时间，这是给他们“充电”的好机会。你可以问问他们最近有什么不开心的事，有什么想说的。这样，他们就能感觉到，你是真的关心他们，而不是把他们当成“问题少年”。
3. 给他们点“甜头”
孩子抑郁了，有时候需要点“甜头”来激励他们。这不一定是物质上的奖励，可以是给他们一个拥抱，一个微笑，或者是一句鼓励的话。这样，他们就能感觉到，自己是被爱的，是值得被关心的。
4. 引导他们找到“阳光”
孩子抑郁了，你得帮他们找到生活的“阳光”。可以带他们去做些他们喜欢的事情，比如看电影、打游戏、运动等等。这样，他们就能暂时忘记那些不开心的事，重新找回生活的乐趣。
5. 给他们足够的“空间”
孩子抑郁了，也需要有自己的空间。不要总是把他们当成小孩一样看待，他们也需要有自己的隐私。所以，给他们足够的空间，让他们自己处理自己的情绪。
6. 最后，别忘了“爱”
爱，是帮助孩子走出抑郁的最强武器。告诉他们，你一直在他们身边，你爱他们，你会支持他们。这样，他们就能感觉到，他们不是一个人在战斗，他们会变得更加坚强。
总之，孩子抑郁了，别把他们当成“外星人”，陪他们聊聊人生，给他们点甜头，引导他们找到阳光，给他们足够的空间，最后，别忘了给他们足够的爱。这样，他们就能走出抑郁，重新找回生活的色彩。
