南瓜，作为一道家常食材，以其软糯香甜的口感和丰富的营养价值，深受人们喜爱。南瓜不仅美味，还富含胡萝卜素、果胶、矿物质等多种营养素。其中的果胶具有良好的吸附性，能够黏结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质。同时，南瓜所含的成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
今天，我将为大家分享一道简易家常南瓜饼的做法。这种做法绝对是南瓜的不寻常吃法，非常实用。只要一看就能学会，喜欢的朋友赶快学习一下吧。
【南瓜饼】
- 准备食材：南瓜400克，切成薄片，这样更易于蒸熟。
- 将南瓜蒸熟：锅内烧水，放上篦子，把南瓜上锅蒸十分钟。
- 十分钟后，拿出南瓜，南瓜已经软烂。接下来，我们调一下南瓜馅：在南瓜中放入炼乳8克、白糖10克、糯米粉30克，增加南瓜泥的粘度。用勺子把南瓜捣碎，然后顺着一个方向搅拌，最后搅拌成糊状就可以了。
- 准备超市买的饼干一包，取一个饼干，用勺子舀一勺南瓜馅放在中间，另外拿一个饼干放在上面，两个饼干把南瓜泥夹在一起。
- 用勺子抹去多余的南瓜馅，然后放在芝麻里面，使边缘的南瓜馅均匀地粘上芝麻，按照上面的步骤做完其余的南瓜饼。
- 锅内烧油，油温四成时，下入南瓜饼，中小火炸制一分钟左右，等到两面炸至金黄，就可以把南瓜饼捞出来控油，摆放在盘中，即可食用。
这样，一道简单易学的家常南瓜饼就做好了。喜欢的朋友赶紧试一下吧。
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